【入院２２日目】〜退院が正式決定〜

　朝から回診。

　翌日が退院ということが正式に決まる！

　薬は２ヶ月程度漢方薬を飲むことになるが、酒も風呂も可能ということで、激しい運動をのぞけば元の生活に戻れるようだ。医師より「これまでみてきた患者の中でも、かなりよい回復状況ですよ」と太鼓判を押される。こういった一言が本当に支えになる。

　朝食後、散歩に出る。

　緑に囲まれた近くの公園で鳥や虫の声に耳を傾けたり、池から立ち上る水蒸気に鼻を寄せると、ようやく回復したという実感が湧いてくる。これまでは少しでも首を動かしたりすると、それが再発を招くのではという感覚があったが、道行く人たちはみんな普通に歩いているわけで、自分自身も思い返すと子供のころから、かなりいろんな運動をしてきて症状が出なかったことを考えれば、「それほど大げさに考える必要もないのではないか。普段通りの生活に戻れる」という気になってくる。

　昨日より１０分長い、３０分の散歩を終えると、帰り道は足が棒のようになる。頭で思っているよりも足の筋肉の回復は時間がかかりそうだ。

　病院に戻った後も座った状態で本を読んだりメールを打ったりしていると、少し気分が悪くなる。頭も一時的ではあるが少し曇ったような感覚になる。ちょっと無理をしすぎたかもしれない。水分をとって横になっていると症状が和らぐ。

　昼食後、症状もなくなったので、再度散歩に。退院前に１日二度の散歩をしておきたかった。散歩をすると体調はよくなることを実感する。ただ、足が棒のようになるのは変わらず。その後、５時間ほど経った段階で、うっすらと頭痛のような症状が出てきたので、横になる。

　この日は午前中３時間、午後５時間、夕方から夜にかけて３時間の計１１時間起きた状態で過ごす。

　明日はいよいよ退院。まだまだ長時間起き続けることはできないが、少しずつ起きる時間も延びており、体調が回復してきていることを実感する。

　一方で、この３日ほどは最大で５時間しか起きられないことが少し気になって、ネットで色々と情報を検索すると、同様の症状の人が何人かいて安心する。１日数時間しか起きられずその後頭痛が来る人も、少しずつ、休みながら日々を送ることで１０日、２０日後には９時間、終日と徐々に起きている時間が延びていっているようだ。ただ、寝る前にあまりにもネット検索をしていたせいか、明日が退院ということで気も張っていたためか、夜はあまり眠れず。。。